|
RECUERDEN LA PROTEÍNA EL MACRO NUTRIENTE INDISPENSABLE Y FUNDAMENTAL PARA UNA ETAPA DE DEFINICIÓN COMO VOLUMEN SIEMPRE HA TUS REQUERIMIENTOS. INFORMACIÓN POR INBOX.
|
2016 kcal
|
Grasa: 48,89g | Prot: 193,91g | Carbh: 200,79g.
Desayuno: Okko Galletas de Arroz con Quinoa , Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Avena, Hígado de Pollo, Whey Protein, Huevo, San Juan Claras de Huevo. Almuerzo: Whey Protein, Manzana Golden. Cena: Torta Tres Leches, Pechuga de Pollo a la Plancha. más...
|
|
2556 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de COUCHFITNESWGYM
|