Diario de erika_aem., 02 ago. 22

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Me llevé de vacaciones a mi mamá y a mis hijas a la playa, cuidé mi alimentación lo más que pude, sin embargo me di mis gustitos.
¿Adivinen que? Solo subí 1.9kg (que seguramente es agua, estoy súper hinchada), ¡¡me siento feliz!!

💕🏖🌊

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2022:

1046 kcal

Grasa: 24,05g | Prot: 39,71g | Carbh: 172,28g. Desayuno: Lala Leche, Evolution WP100 Plátano, Fresas, Plátano. Almuerzo: Guayaba, Milpa Real Tlacoyo de Frijol. Pasa Bocas / Otros: Jamoncillo, Nestlé Kit Kat Dark, Durazno. más...

1484 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

🤔........... EXCELENTE 👍.. SOLO FALTO UNA FOTO DEL LUGAR A DONDE FUISTE.... RESPECTO A LOS X Kg.... NADA QUE NO PUEDAS RESOLVER 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️

13 ago. 22 por el miembro: DANTE HDZ


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