Me siento un poco decepcionada de mi, inicie con mi alimentación mas saludable desde hace tiempo y aun que logre llevarla muy bien, ya tengo meses que se podría decir que me estanque..pero no fue así.
he vuelto a caer en los excesos de los postres y comida de la calle.
No es peor si seguir comiendo o ser consciente de donde estoy fallando y no tener la voluntad para rectificarme
todos los días luego del almuerzo, me estoy comiendo un cono de nieve, ademas que antes de mi cena, como mas de 100 gramos de cacahuetes y esto es todos los dias.
sigo comiendo sano, mis verduras y proteínas y pocas grasas pero me saboteo con lo antes mencionado
mi problema es que como por ansiedad y por el placer de sentir los sabores...puedo estar muy llena y seguir probando de todo un poco.
cambie de casa y de trabajo, ademas de comprarme una bicicleta de spinnig
trabajo menos horas que antes y aun así llego cansada o no me doy el tiempo
a partir de hoy de este momento, haré un triple esfuerzo para bajar en este mes los 3 kilos restantes para llegar a mi primera meta
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