Diario de BetMeza, 31 ene. 23


Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2023:
1870 kcal Grasa: 57,27g | Prot: 165,45g | Carbh: 175,93g.   Desayuno: Global Premier Blueberries Moras Azules , Bimbo Pan Tostado Cero Cero, Lala Lala 100 sin Lactosa Light, San Juan Claras de Huevo, Miel, Huevo, Papaya, Lala Queso Cottage Light, Aguacate. Almuerzo: Patatas Cocidas, Aguacate, Patatas Cocidas, Nopales, Mission Tostada de Nopal, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Queso Fresco, Chile Poblano, Pechuga de Pollo, Chayote, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Muscletech Whey Protein Grass Fed Vainilla, Yoplait Griego sin Azúcar Natural, Manzanas Granny Smith. más...

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