Me encanta ver tus menús ♥️. Y me das ideas. Buen día.
23 ene. 24 por el miembro: Amaya_17
|
Gracias, Amaya! Me alegra mucho saber que te es útil lo que voy publicando. En FatSecret se cogen muchas ideas!!
23 ene. 24 por el miembro: EvaSieteTres
|
23 ene. 24 por el miembro: wifey9707
|
I'm remembering how long this fast was! I had such a tough time getting through it because it isn't close to how I was eating at the time. I remember I didn't get close to enough protein, I think 25 grams was as high as it ever got. You are much better at it than I was.
23 ene. 24 por el miembro: Fritzy 22
|
Este curry me hace ojitos 🥹🥹
23 ene. 24 por el miembro: estherpl28
|
como subís las fotos de lo que coméis yo no encuentro dónde hacerlo. Me ha gustado tu comida de hoy
23 ene. 24 por el miembro: mencarhj
|
Wifey, thank you! It is now a staple in our home: vegetable curry with coconut milk. I do it almost every week and serve it with the protein each one prefers (tofu, chicken) and brown rice or chickpeas.
23 ene. 24 por el miembro: EvaSieteTres
|
Fritzy, I guess it is easier for me than it was for you because I am already a vegetarian and used to eating tofu and legumes. I am not counting calories or macros, but I am sure I am not getting much protein, although probably at least 50 or 60 grams.
23 ene. 24 por el miembro: EvaSieteTres
|
Esther, curry al fallo!! casi todas las semanas me apaña al menos un par de comidas.
23 ene. 24 por el miembro: EvaSieteTres
|
En Crockpot ? Usas leche de coco ? Y pasta de curry ?
23 ene. 24 por el miembro: estherpl28
|
Mencarhj, en la app va a inicio y arriba de todo tienes un icono con el dibujo de una cámara. Allí subes la imagen y puedes poner algo de texto.
23 ene. 24 por el miembro: EvaSieteTres
|
Esther, este en particular lo hice en olla normal porque andaba corta de tiempo, pero normalmente es en olla lenta. En la olla vacía pongo pasta de curry y la mezclo con un poco de tomate triturado, luego añado todas las verduras, un poco de agua y lo pongo 4 horas en alta. Cuando está cocido, añado media lata de leche de coco y remuevo bien. Calcula el líquido teniendo en cuenta esta leche de coco final.
23 ene. 24 por el miembro: EvaSieteTres
|
Gracias Eva! Lo tendré en cuenta… era para reducir leche de coco, así que como lo explicas es una muy buena opción
23 ene. 24 por el miembro: estherpl28
|