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Pasen consejos pa' ir sola al Gym... Mr pongo muy nerviosa cuabdo estoy solita
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1552 kcal
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Grasa: 72,94g | Prot: 81,78g | Carbh: 145,09g.
Almuerzo: Cebollas, Capullo Aceite de Canola, Huevo, Papa Cocida. Cena: Tajín Tajin Dulce, Tajín Chamoy, Aguacate, Papa Cocida, Naranjas, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), Lala Leche 70% Más Proteína. Pasa Bocas / Otros: Barcel Takis Salsa Brava. más...
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 Comentarios
No pasa nada, ponte tu musica, Levanta pesado, y haz tus ejercicios.
es el momento del dia que personalmente uso para desestresarme, haz que trate de ti, no te fijes en los demas:).
27 ene. 24 por el miembro: RicardoBurgos
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Escucha un podcast, te recomiendo
Hermanos de fuerza, supéralo pro favor, las damitas de la histeria, más allá del ego y pensar de nuevo. Todos los encuentras en Spotify
Saludos
27 ene. 24 por el miembro: acalonico
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Hola la verdad a nadie le importa, para cada persona su entrenamiento es único al del resto, sigue y cumple con tus objetivos 😃
27 ene. 24 por el miembro: Alfredo#7
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usa auriculares para escuchar musica, eso es una distracción que te ayudará
29 ene. 24 por el miembro: Akonso
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31 ene. 24 por el miembro: matts9071
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poco a poco te darás cuenta que todo mundo está en su mundo, cada quien está en lo suyo, haciendo a lo que tu vas: sacar todas las repeticiones y conservar la técnica. Pronto se te pasara esa incomodidad de ir sola, yo cambié de gym y también me sentí incómoda pero se me pasó rápido, espero pase rápido también para ti
01 feb. 24 por el miembro: karlaliz27
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hey yo te puedo ayudar a entrenar a distancia he incluso.si quieres hacer una Carrera de atletismo o ciclismo.
04 feb. 24 por el miembro: joules006
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mandame correo rbk.jcgg@gmail.com
04 feb. 24 por el miembro: joules006
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