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1678 kcal
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Grasa: 60,08g | Prot: 70,41g | Carbh: 211,83g.
Desayuno: Manzana, Nutella Nutella, Aladino Crema de Cacahuate, San Blas Hot Cakes Tradicionales. Almuerzo: Arroz Blanco, Gamesa Marías, Bolillo, Herdez Salsa de Cacahuate Picante Cremosa, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: All-Bran Kellogs Leche Sabor a Chocolate, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Pan Tostado, FUD Queso Panela, Espinacas, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Nutresa Muibon Roll . más...
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1403 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de jupiter94
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