(In English below)
Hoy he reincorporado el queso, el té y el pan con levadura. Qué rico el pan con tomate!!
Comida:
- Tostadas: una con hummus y tomate y la otra con guacamole con queso de burgos y tomate seco en aceite. Leche de avellana con proteína de chocolate.
- Yogur casero.
- Tostada con tomate.
- Calabacín, garbanzos y tofu.
- Tostada con tomate y aguacate, de Vips.
Movimiento:
- 30 minutos de ejercicios funcionales
- 14.000 pasos
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Today I reintroduced cheese, tea and yeast bread. Bread with tomato is so yummy!!!
Lunch:
- Toast: the usual hummus and tomato, the other of guacamole with burgos cheese and sun-dried tomato in oil. Hazelnut milk with chocolate protein.
- Homemade yogurt.
- Toast with tomato.
- Zucchini, chickpeas and tofu.
- Toast with tomato and avocado, from Vips.
Movement:
- 30 minutes of functional exercises. - 14,000 steps.
