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4 semanas para apretar la dieta que viene el concurso 💪🏽😜
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2214 kcal
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Grasa: 47,70g | Prot: 129,38g | Carbh: 325,35g.
Desayuno: Papaya, Avena, Huevo. Almuerzo: Pierna de Pollo, Pasta Fresca, Camote. Cena: Calabaza Cocida (Calabaza Española). Pasa Bocas / Otros: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Bimbo Pan Multigrano, Mutant Whey Protein, Piña, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Pasta Fresca, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). más...
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2473 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de lbalderas081
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