Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2016
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1881 kcal
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Grasa: 67,31g | Prot: 50,52g | Carbh: 266,12g.
Desayuno: Nutrileche Leche Light, Choco Milk Chocolate en Polvo, Nestlé Corn Flakes sin Gluten. Almuerzo: Arroz Blanco Instantáneo, Mission Tostadas de Maiz, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate. Cena: Tortillas de Maíz, Pepino (Pelado), Arroz Blanco Instantáneo, Chorizo, Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Totis Donitas. más...
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2342 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Aeróbic - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Issuzvi
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