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después de mucho tiempo y miedo, hoy decidí pesarme....la verdad creí que estaría en los 63kg, me sentí muy aliviada de seguir en los 59. hoy me propuse hacer régimen calórico nuevamente y llegar a mi meta el 30 de junio.😘
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592 kcal
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Grasa: 21,12g | Prot: 26,57g | Carbh: 79,03g.
Desayuno: Preendulzado con Café y Azúcar, Leche Entera, San Juan Claras de Huevo, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Plátano, Fresas. Almuerzo: Frijoles Cocidos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, San Jacinto Requesón, Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Kinder Kinder Chocolate. más...
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