Diario de rubivalles, 09 may. 17

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Ver Calendario de Dieta, 09 mayo 2017:

746 kcal

Grasa: 18,33g | Prot: 56,11g | Carbh: 92,55g. Desayuno: Lala Leche Light, Kellogg's Special K Original. Almuerzo: Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Apio, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Calabaza, Champiñones, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Pan Tostado Multigrano. Pasa Bocas / Otros: Lyncott Queso Cottage 4%, Pan Tostado Multigrano. más...

2389 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Pilates - 1 hora, Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

receta!!!! se ve muy bien 👌

09 may. 17 por el miembro: Caren Aguirre

Si, receta por favor

10 may. 17 por el miembro: melgg84


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