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Después de una semana larga de trabajo por fin llego el viernes señores!!!!! Cena de anoche: Dorada con tostadas de pan cogollos de tudela con aceite sal y pimenton dulce Albaricoques con QFB Para beber mi limonada fresquita.. PD: Mañana día de peso a ver como lo he hecho....
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1276 kcal
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Grasa: 49,96g | Prot: 89,16g | Carbh: 125,49g.
Desayuno: Bimbo Tostas Redondas, Cola Cao Cola Cao 0%, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Eroski Sannia Quesitos Light. Almuerzo: Mercadona Piña Natural Pelada, Aguacate, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Cherry, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Cena: Eroski Sannia Quesitos Light, Albaricoques, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Primaflor Corazones de Cogollos Extra, Tomates Cherry, Campofrío Jamon de Pavo, Hacendado Pan Tostado (Bajo en Sal, Bajo en Azúcar). Pasa Bocas / Otros: Yelli Frut Gelatina sin Azúcar, Café con Leche Semi Descremada, Manzana Golden, Hacendado Té con Melocotón para Diluir, Aceite de Oliva, Sal. más...
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3158 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Compras - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Peso Histórico de sdelestal
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