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ayer estaba mejor y vimos los fuegos y estubimos por bilbao..... desayuno:batido+pan comida:salmon+pan+ensalada+melocoton cena:tomate+ atun+txaka+QFB+kiwi desayuno:batido de cafe+muesli sin azucar+platano lo otro es una reloj de esos que hacen de todo!!!
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1075 kcal
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Grasa: 37,31g | Prot: 45,30g | Carbh: 149,47g.
Desayuno: Plátano, Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Café, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa. Almuerzo: Krissia Palitos de Cangrejo, Melocotones, Coliflor, SOS Arroz Blanco, Champiñones. Cena: Tomate Kumato, Eroski Sannia Queso de Burgos 0% M.G., Patatas Cocidas, Tortilla Francesa, Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva, Sal, Hacendado Té con Melocotón para Diluir. más...
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2853 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Limpieza - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas. más...
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