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He vuelto!
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1208 kcal
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Grasa: 36,64g | Prot: 89,80g | Carbh: 137,48g.
Desayuno: Ensalada de Nopales, Tortillas de Maíz, Clara de Huevo. Almuerzo: Ensalada de Nopales, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Hamburguesa Casera. Pasa Bocas / Otros: Apio, Espinacas, Piña, Almendras, Avena, Plátano. más...
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2588 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento de circuito - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de gabyacr
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