Diario de sdelestal, 23 oct. 17

Comidas despues del apocalipsis del viernes y sabado.
Hoy ha habido clase de zumba, bici estatica, caminata con el perro y mis abuelillas de zumba me han llevado a bailar x la tarde.. no os imaginais la marcha que tienen las señoras... mañana toca boxeo!!!

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1069 kcal

Grasa: 26,20g | Prot: 74,11g | Carbh: 139,35g.   Desayuno: Carrefour Copos de Arroz y Trigo Integral, Kiwi, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Hochland Cubiquesos, Orlando Tomate Frito, Coliflor, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Melocotones, Gallo Macarrones, Eroski Sannia Carne Picada de Pavo. Cena: Gerblé Compota de Manzana, Hacendado Caldo de Verdura, Bicentury Tortitas de Maíz, Old El Paso Fajitas Crujientes sin Picante, Pechuga de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Kaiku Yogur Natural Desnatado sin Lactosa, Aceite de Oliva, Sal. más...

3944 kcal

Ejercicio: Bailando (Paso Lento) - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Zumba - 40 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Ver TV - 5 horas, Limpieza - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Compras - 1 hora. más...