Diario de JARGONZALEZ, 29 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2017
107,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.    Aún para ir: 18,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2017:
1172 kcal Grasa: 38,73g | Prot: 65,75g | Carbh: 144,73g.   Desayuno: Jugo Verde. Almuerzo: Jugo de Guayaba, Bistec de Res a la Mexicana, Tortillas de Maíz. Cena: Milpa Real Tostadas de Maiz, Berenjena Cocida. más...
2935 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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