Diario de sdelestal, 04 dic. 17

Comidas de los ultimos dias.
Se aproximan las comilonas yo solo tengo las consabidas con la familia y una muy especial con mi chico. Espero portarme bien antes de los dias malditos.
La Metformina sigue chinchando y haciendo daño esperemos que valla a mejor

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1090 kcal

Grasa: 33,36g | Prot: 66,73g | Carbh: 135,13g.   Desayuno: Plátano, Eco Cesta Copos de 5 Cereales, Milbona Skyr Arándanos. Almuerzo: Granada, Pan Blanco, Filete de Ternera, Calabacín, Berenjena, Champiñones. Cena: Bicentury Tortitas de Maíz, Eroski Basic Gulas, Eroski Sannia Queso Fresco Batido 0%, Zespri Kiwi Green, Hacendado Caldo de Verdura. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva, Sal. más...

3121 kcal

Ejercicio: Zumba - 40 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 45 minutos, Compras - 30 minutos, Cocinar - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Ver TV - 6 horas. más...