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33.4%
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2104 kcal
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Grasa: 68,23g | Prot: 88,17g | Carbh: 231,77g.
Desayuno: Bimbo Pan Integral (60g), Frijoles Refritos, Espinacas, Omelet. Almuerzo: Carne Molida, Espaguetis. Cena: Pizza de Pepperoni (36 Cm). Pasa Bocas / Otros: Sabritas Rancheritos (25g), Cerveza Ligera, Hershey's Dark Chocolate. más...
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2248 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Marquinho
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