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Chile relleno de: requesón, atún, chicharos y zanahorias en vinagre blanco con rodajas de cebolla y queso panela
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1174 kcal
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Grasa: 32,77g | Prot: 75,00g | Carbh: 151,85g.
Desayuno: Papaya, Mandarina, Queso Cottage. Almuerzo: Guisantes, Bimbo Pan Integral (30g), Queso Panela, Requesón, Zanahorias Pequeñas, Marina Azul Atún en Agua, Chile Poblano, Frijoles Negros, Sopa de Verduras, Cebollas. Cena: Bolillo, Requesón, Peñaranda Pechuga de Pavo sin Sal. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Pan Integral (30g), Cocoa, Lala Leche Light, Palomitas de Maíz. más...
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2937 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Compras - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Lectura - 45 minutos, Limpieza - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Tol2000
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