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Mi hijo pequeño, que es Asperger, me ha pedido que lo ponga a dieta, y yo, ilusionada: Quieres comer como yo? Su respuesta: No. Tus comidas son asquerosas😑. La liamos Pepelui. Hoy puse pollo al horno con limón, llevo toda la mañana estrujándome la cabeza que ofrecerle como guarnición. Igual hago un pisto sin pimientos, solo tomate triturado, calabacín y cebolla. Ay qué difícil!
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1757 kcal
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Grasa: 68,59g | Prot: 96,69g | Carbh: 186,01g.
Desayuno: Pascual Leche Desnatada, Café. Almuerzo: Pollo Asado, Albe Requesón, Hacendado Fresa o Freson, Schar Pan sin Gluten Classico, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Champiñones Laminados. Cena: Président Rulo de Cabra, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Schar Pan sin Gluten Classico, Queso. Pasa Bocas / Otros: Peras, Manzanas. más...
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3284 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 9 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
He de aclarar que mi hijo "pequeño" tiene 20 añazos y mide 1,97
15 mar. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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Lo intentaré. Pero como está en II de Quimicas, y tiene poco tiempo al mediodía... A ver si lo lío los findes
15 mar. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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Lo de los cambios, fatal. Y no come nada que esté crudo. Así que de ensaladita porraas
15 mar. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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Ya se para hoy! Garbanzos con salsa de tomate y cebolla. Hoy no irá casera, pero la haré de noche en la Thermomix para que sea solo calentar.
15 mar. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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piensa que a dieta es simplemente equilibrar el plato. que quiere pasta? la comerá, pero con mogollón de acompañamiento, o si te da la vida para hacer dos comidas, elaborar en otro momento algo extra para llenar el estómago del tipo sopas o cremas, para rebajar las raciones de lo más malo. que no hace falta comer nada crudo! puré de patatas y zanahoria de acompañamiento... esas cosas
15 mar. 18 por el miembro: aryak6
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Sabes los sobres de puré que pone 4 personas? Pues él se lo come todo. Es grande como un castillo. Tengo que darle cantidad, asi que ha de ser menos calórico. Los garbanzos, en cambio le sacian más. Hoy se ha comido las fresas partiditas pequeñas SIN AZUCAR! Ya se puede creer que ha decidido comer mejor
15 mar. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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15 mar. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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No, hoy no creo que le falte energía. Casi medio kilo de pollo al limón, 300 gr de garbanzos y 250 gr de fresas.
15 mar. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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Tras muchos años trabajando con adolescentes asperger puedo decir que desde peques es el momento para controlarlos en cuanto a todos los aspectos (sociales, hábitos etc..) pero el tuyo de peque nada jajajjajaa muy buena idea lo de que entre en la cocina...te puede sorprender porque como sabes cuando les da por algo....son los mejores jjejee
15 mar. 18 por el miembro: Strdaban
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pero un sobre de puré no es nahhh lo malo es ponerle la mantequilla y tal
15 mar. 18 por el miembro: aryak6
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además se puede mezclar, no solo de patata. pero si, lo que le has dado es 10
15 mar. 18 por el miembro: aryak6
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Y ha dejado la piel! de 10
15 mar. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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el pisto con pimientos también es muy bueno.
15 mar. 18 por el miembro: Juanón
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ojala mis padres me hubieran hecho caso cuando les dije lo de la dieta xd tu hijo tiene suerte
15 mar. 18 por el miembro: Marya13_
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que tal? se lo ha comido???
15 mar. 18 por el miembro: odisea2017
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ay es que son la pera jajajja
15 mar. 18 por el miembro: Gordofas
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Juanon, los pimientos no los come ni el marisco😂😂😂gracias a Dios.
16 mar. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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16 mar. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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