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19km en ayunas, sin problema, cansancio el de siempre 😀
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923 kcal
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Grasa: 33,02g | Prot: 48,32g | Carbh: 115,75g.
Desayuno: Nature's Heart Crema de Almendra Crunchy, Bimbo Pan Tostado, Durazno, Manzanas Gala. Almuerzo: Chuleta de Cerdo, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Chayote. Cena: Nestlé Cheerios , Santa Clara Leche Light. más...
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 Comentarios
que clase de trapeador sucio es eso
01 abr. 18 por el miembro: gamezshuffler
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01 abr. 18 por el miembro: MayRom
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Jajajaja Gamezshuffler, no es un trapeador (aunque parece) es mi perrito que a veces me acompaña a correr 🏃🏻♀️
01 abr. 18 por el miembro: antonia.hhz
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..ke aplicacion utilizass??
01 abr. 18 por el miembro: mayraa_aguiilar
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Mayra es Nike Run no me gusta mucho porque a veces no funciona en las carreras guiadas, fuera de eso, todo bien, me gusta más Nike Training porque trae series de ejercicios con vídeo explicativo y distintos niveles de complejidad
01 abr. 18 por el miembro: antonia.hhz
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..ok. las chekaree haber cual me funciona a mi..graciiass!!
01 abr. 18 por el miembro: mayraa_aguiilar
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SALUDOS ANTONIA Y AL CACHORRO. EL TAMBIEN TE LO LLEVASTE LOS 19K?
01 abr. 18 por el miembro: DANTE HDZ
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Hola Dante, solo lo llevo cuando hago 3km no aguanta tanto, lo ocupo como “peso muerto” para estirar cuando termino de correr 😁
01 abr. 18 por el miembro: antonia.hhz
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DE ACUERDO. SOLO 3K. PERO NO LO PONGAS A DIETA TAMBIEN! CUAL ES EL NOMBRE DE TAN FEROZ ACOMPAÑANTE.
02 abr. 18 por el miembro: DANTE HDZ
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Se llama Yaakún, en maya significa amoroso, lo rescate hace 3 años, él y sus hermanastros no están a dieta comen como tiranosaurios jajaja. Es de raza campechano tirándole a chihuahueño
02 abr. 18 por el miembro: antonia.hhz
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Bonito Yaakún; yo también tengo 2 que me dicen " querías perro, sacame a pasear" y me "motivan voluntariamente" a salir a correr. Espero noticias de tu próximo maratón ¡éxito!
02 abr. 18 por el miembro: zcarlet
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Gracias Zcarlet!!! Y coincido contigo ellos me “motivan” a salir a pasear y a caminar cuando no quiero jajaja
02 abr. 18 por el miembro: antonia.hhz
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