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Ufff, ayer me pasé en todo, en la mañana 3 tascos grasosos, luego me fuí al al estadio al partido Toluca-Tigres y ahi 2 cervezas dobles, luego en casa 2 cervesas normales y de cena un mini gansito. A partir de hoy la dieta bien llevada.
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1167 kcal
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Grasa: 31,99g | Prot: 44,18g | Carbh: 180,00g.
Desayuno: Pan Dulce, Hojuelas de Avena Natural (30g), lala leche, pasas, Papaya. Cena: jitomate, san rafael pechuga de pavo, bolillo, Queso Panela Light, cebolla. más...
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2818 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Compras - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Lectura - 45 minutos, Limpieza - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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