Diario de Zen_Stone, 12 abr. 18

vampiro

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2018:
1436 kcal Grasa: 43,50g | Prot: 40,20g | Carbh: 228,69g.   Desayuno: Quesadilla, Pan Integral, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Kellogg's Pop Tarts, Torta Tres Leches. Almuerzo: Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate). más...
1765 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, ejercicio - 1 hora, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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