Diario de sdelestal, 13 abr. 18

Comidita!!!!!!
vainas.
Hamburguesa de pavo con lechuga, tomate, picante y queso de cabra. El pan es un bollito de panaderia sin añadidos solo le falta ser integral.
Fresas con QFB.
80 glucosa/ 18 insulina
Hoy moviendome menos que los ojos de espinete jaja!

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1357 kcal

Grasa: 40,86g | Prot: 92,16g | Carbh: 145,45g.   Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Frutos Mezclados Secos Tostados, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Milbona Skyr Frambuesa. Almuerzo: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Président Rulo de Cabra, Eroski Sannia Hamburguesa de Pavo, Tomates Cherry, Verdifresh Lechuga Iceberg, Bimbo Pan Thins, Hacendado Fresa o Freson, Vainas. Cena: RealValle Pechuga de Pavo Braseada, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo, Philadelphia Queso para Untar Light, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Gallina Blanca Caldo de Verduras, Zespri Kiwi Green. Pasa Bocas / Otros: Sal, Aceite de Oliva. más...

2469 kcal

Ejercicio: Compras - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Limpieza - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas. más...