Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2018
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1125 kcal
|
Grasa: 19,74g | Prot: 52,68g | Carbh: 194,24g.
Desayuno: Mangos, FUD Pechuga de Pavo Virginia, Bolillo, Melón, Hojuelas de Avena Natural (30g), lala leche, pasas. Almuerzo: Fideos, Aceite de Oliva, Elote, Champiñones, Ejotes, Chile Poblano. Cena: fud pechuga pavo, bolillo, cebolla. Pasa Bocas / Otros: splenda, lala light, cocoa. más...
|
|
2821 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 14 minutos, Compras - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Lectura - 45 minutos, Limpieza - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de Tol2000
|