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Comilona!!!! Ensalada de cogollos, tomate, zanahoria, minimazorcas y salsa teriyaki. Hamburguesa de pavo con lechuga, pan thins integral, tomate, queso de cabra y mucho picante!! Fresas con QFB. 90 de glucosa/18 insulina Hoy dia triste, a ver si mejora!!!!
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1184 kcal
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Grasa: 37,23g | Prot: 83,68g | Carbh: 130,27g.
Desayuno: Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Eco Cesta Copos de 5 Cereales, Hacendado Fresa o Freson, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Président Rulo de Cabra, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Fresa o Freson, Eroski Sannia Hamburguesa de Pavo, Salsa Teriyaki, Zanahoria Cocida, Bonduelle Maiz Dulce, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Cherry. Cena: Eroski Sannia Quesitos Light, Pan Blanco, Mercadona Jamon Serrano, Gallina Blanca Caldo de Verduras, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Zespri Kiwi Green. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva, Sal. más...
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3722 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 40 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Limpieza - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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 Comentarios
te vas a poner como el kiko 🤣🤣🤣🤣
23 abr. 18 por el miembro: pakirrin
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23 abr. 18 por el miembro: fialsanc
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Qué pintaza esa burguer 😆
Sí que te curras las fotos, eh.
👋
23 abr. 18 por el miembro: Scissorhands84
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23 abr. 18 por el miembro: alexiaturner
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buenas soy nuevo por aquí y he leído bastante qfb.
¿Qué quiere decir?
23 abr. 18 por el miembro: unjosemas
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