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Versión baja en calorías de la ensalada de col con zanahoria, menos de 300 calorías y súper rendidora
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1155 kcal
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Grasa: 30,30g | Prot: 67,01g | Carbh: 159,61g.
Desayuno: Empanada de Pollo, Papaya. Almuerzo: Uvas Pasas, Garbanzos Cocidos, Vegetalistos Zanahoria Baby, Col Cocida. Cena: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Lala Leche Light , Pechuga de Pollo. más...
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 Comentarios
Como la preparaste? Se me antoja!
24 abr. 18 por el miembro: PsychoGirl11
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cocine las zanahorias al vapor, y la col la puse en un wok con poquita agua, sal, hierbas finas (de las que venden en frasco), chile en polvo (igual en frasco de mezcla de chiles) la saltee hasta que se puso un poco transparente, una vez frías las mezcle con las pasas y listo, le puedes agregar algún aderezo como vinagreta, vinagre balsámico, aceite de oliva, solo si te gusta el aderezo
24 abr. 18 por el miembro: antonia.hhz
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Se ve super rica! Te la voy a copiar ñ_ñ
25 abr. 18 por el miembro: sandygallia
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29 abr. 18 por el miembro: Israel Abraham
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