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Idiot Box is slowly moving again. Watching my macros and numbers to see what best works!
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1265 kcal
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Grasa: 79,01g | Prot: 93,72g | Carbh: 50,47g.
Desayuno: Water, Cream (Half & Half), Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Viva Labs MCT Oil, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Water, Walnuts, Crystal Farms Hard Boiled Eggs, Avocados. Cena: Lemon Juice (Canned or Bottled), Water, Bertolli Olive Oil, Cooked Salmon, Cooked Red Peppers, Cooked Garlic. Pasa Bocas / Otros: Water, Costco Aussie Bites, BodyTech BCAA & Glutamine, Vitasport Pro7ein Synthesis. más...
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2595 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Sentado - 7 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
HCB give the idiot box a swift kick to mover faster ;)
13 abr. 18 por el miembro: Maine coon
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Nice loss HCB! How is the bike?
13 abr. 18 por el miembro: ny_shelly
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ha ha @ ny Shelly, it is still snowing here! No bike yet
13 abr. 18 por el miembro: HCB
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Any drop is a good drop; hang in!
13 abr. 18 por el miembro: Gingerk65
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13 abr. 18 por el miembro: FrankieBluEyes
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13 abr. 18 por el miembro: John10251
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13 abr. 18 por el miembro: Steven Lloyd
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