Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2018
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 84,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2651 kcal
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Grasa: 119,99g | Prot: 134,09g | Carbh: 114,91g.
Desayuno: Zarzamora, Huevo Revuelto, San Rafael Jamón de Pierna Real, Melón, Papaya, Piña. Almuerzo: La Gloria Gelatina Light, Chayote, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Kraft Queso Parmesano Rallado, Sopa de Verduras, Ron. Cena: Espaguetis con Salsa de Tomate y Pollo o Pavo, Noche Buena Queso Manchego, Vino Tinto de Mesa. más...
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2647 kcal
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Ejercicio:
Enfr - 13 minutos, Spin - 1 hora, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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