Diario de twookie, 15 abr. 18

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finally got back to my target weight again. lots of exercise and pretty good on calorie target

85,9 kg Disminuído hasta ahora: 18,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2018:

1243 kcal

Grasa: 90,57g | Prot: 82,70g | Carbh: 22,05g. Desayuno: CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Bacon, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Olive Garden Italian Salad Dressing, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Fresh Express Spring Mix. Almuerzo: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). más...

3303 kcal

Ejercicio: Baloncesto - 2 horas, Abdominales - 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 7,3 kg a la Semana

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Comentarios

Great drop!

15 abr. 18 por el miembro: 8Patty

Oh yes you have ...and thats an impressive drop you have there..you should be so proud of you...have a Super Sunday;)

15 abr. 18 por el miembro: maxie4


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