Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2018
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 84,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2510 kcal
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Grasa: 122,96g | Prot: 97,65g | Carbh: 99,00g.
Desayuno: San Rafael Jamón de Pierna Real, Huevo Revuelto, Papaya, Melón, Zarzamora, Piña. Almuerzo: La Gloria Gelatina Light, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Picadillo, Crema de Brócoli, Tipikos Palitos Integrales, Tequila. Pasa Bocas / Otros: Queso Manchego, Vino Tinto de Mesa. más...
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2662 kcal
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Ejercicio:
Enfr - 16 minutos, Spin27 - 1 hora, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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