Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2018
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 83,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1624 kcal
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Grasa: 53,73g | Prot: 116,41g | Carbh: 165,59g.
Desayuno: Trega Tostadas Horneadas, Papaya, Melón, Lyncott Queso Cottage 4%, Sandía. Almuerzo: La Gloria Gelatina Light, Habaneras Galleta Integral, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Pescado al Horno o Hervido. Cena: Jamón de Pavo, Queso Cheddar. Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...
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2591 kcal
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Ejercicio:
Enfr - 17 minutos, Spin - 1 hora, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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