Diario de adhermu, 15 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2018
62 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2018:
1924 kcal Grasa: 75,46g | Prot: 121,41g | Carbh: 186,85g.   Desayuno: Papaya, Melón, Manzanas Rojas Deliciosas, Longaniza, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Frijoles Refritos, Huevo. Almuerzo: Tomates, Papa Cocida, Pierna de Pollo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Pierna de Pollo. Cena: Guacamole, Pechuga de Pollo, Tomates, Kraft Singles Queso Tipo Manchego, Zwan Jamón de Pavo Virginia, Bimbo Pan Integral (60g). Pasa Bocas / Otros: Empanada de Cajeta, Bimbo Pan Tostado, Zwan Jamón de Pavo Virginia, Manzanas Rojas Deliciosas, Melón, Papaya, Granvita Granola 0% sin Azúcar, Yoplait Yogurt Natural con Granola. más...
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