Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2012
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 51,4 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2707 kcal
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Grasa: 89,47g | Prot: 173,39g | Carbh: 215,19g.
Desayuno: baby carrots earthbound farms, organic apple slices, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Almuerzo: roast beef, sliced wheat bread kroger. Cena: baked potato, New york strip steak, tortilla soup. Pasa Bocas / Otros: michelob ultra, sugar cube, whiskey. más...
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3275 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 26 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 54 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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