Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2012
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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934 kcal
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Grasa: 18,30g | Prot: 88,67g | Carbh: 135,10g.
Desayuno: Egg White, Smart Balance Omega Non-Stick Cooking Spray, Trader Joe's stone ground white corn tortillas, Pace Salsa, eggland's best large egg, BabyBel light, coffee, water, milk. Almuerzo: water, pineapple, nonfat cottage cheese, Trader Joe's Turkey Jerky. Cena: water. Pasa Bocas / Otros: All Bran Buds, Splenda, Strawberries, cantaloupe, blackberries, Kashi Go Lean cereal, water. más...
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3262 kcal
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Ejercicio:
Compras - 10 minutos, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Descansando - 40 minutos, Durmiendo - 9 horas, Conduciendo - 25 minutos, Sentado - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Stopping by to say hi and hope you're having a great week so far! Look at that weight history chart, you're doing amazing!!
10 jul. 12 por el miembro: MrsB1228
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