Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2018
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1455 kcal
|
Grasa: 55,98g | Prot: 79,66g | Carbh: 164,89g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Чай, Замороженные Ягоды, Данон Мягкий Творог 5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Мираторг Капуста Романеско, Кофе, Табрис Индейка Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Тушеные Овощи. Cena: Умалат Сыр Чечил, Простоквашино Детский Творог, Алексеевский Сгущенные Сливки с Сахаром, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Огурец (с Кожурой), Табрис Индейка Филе на Гриле, Чай. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Грецкие Орехи, Landliebe Йогурт Персик-Маракуйя, Яблоко Зеленое, Кофе, Сырный Панкейк. más...
|
|
1923 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|