Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2018
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1493 kcal
|
Grasa: 75,99g | Prot: 89,24g | Carbh: 122,93g.
Desayuno: Чай, Замороженные Ягоды, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Данон Мягкий Творог 5%. Almuerzo: Чай, Простоквашино Детский Творог, Табрис Индейка Филе на Гриле, Чай, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Брокколи (без Жира). Cena: Умалат Сыр Чечил, ВкусВилл Сайда Филе, Оливковое Масло, Алексеевский Сгущенные Сливки с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Данон Мягкий Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Детский Творог, Landliebe Йогурт Персик-Маракуйя, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Кофе, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Dorblu Сыр с Плесенью. más...
|
|
2018 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Cardio - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Ducharse - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|