Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2018
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2481 kcal
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Grasa: 81,96g | Prot: 96,04g | Carbh: 259,91g.
Desayuno: Starbucks Toronja en Gajos, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Espinacas, Chia, Clara de Huevo. Almuerzo: Arroz a la Mexicana, Frijoles Cocidos, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Cena: Pizza de Queso de Masa Delgada, Vino Tinto de Mesa, Cordial o de Licor. Pasa Bocas / Otros: Danone Oikos Frutos Verdes, Danone Oikos Frutos Caribeños. más...
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3518 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Abdominales - 10 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Manejar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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