Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2018
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1541 kcal
|
Grasa: 73,42g | Prot: 82,81g | Carbh: 143,71g.
Desayuno: Домик в деревне Кефир 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Замороженные Ягоды, Чай. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Судак Запеченный, Тушеные Овощи, Рис Вареный. Cena: Домик в деревне Кефир 2,5%, Зеленые Оливки, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Домик в деревне Кефир 2,5%, Цветная Капуста с Яйцом, Алексеевский Сгущенные Сливки с Сахаром, Чай, Краснобор Фарш Индюшиный. Pasa Bocas / Otros: Наш Лидер Ядро Грецкого Ореха, Чай, Сыр Чечил, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Dorblu Сыр с Плесенью, Зеленое Яблоко. más...
|
|
2631 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Trabajo - 7 horas, Cocinar - 20 minutos, Lectura - 1 hora, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Cross Training - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ver TV - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|