Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2018
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1826 kcal
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Grasa: 77,36g | Prot: 105,38g | Carbh: 181,97g.
Desayuno: Clara de Huevo, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Starbucks Toronja en Gajos, Chia, Espinacas. Almuerzo: Mangos, Chop Suey, Espinaca, Aderezo a la Vinagreta. Cena: Señor Cactus Tostada de Nopal, Aguacate, Jamón de Pavo, Lechuga, Pepino (Pelado). Pasa Bocas / Otros: Quaker Stila Fit, Sanissimo Salmas (Paquete), Orgain Organic Protein, Silk Leche de Almendras sin Endulzante. más...
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3529 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 10 minutos, Elíptica - 20 minutos, Abdominales - 10 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Manejar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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