Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2018
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 32,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1566 kcal
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Grasa: 53,33g | Prot: 120,82g | Carbh: 140,58g.
Desayuno: Espinacas, Naranjas, Chia, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Clara de Huevo. Almuerzo: Ejotes, Bistec de Res, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo. Cena: Aguacate, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Lechuga, Jamón de Pavo, Pepino (Pelado). Pasa Bocas / Otros: Ron, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Orgain Organic Protein, Danone Oikos Frutos Caribeños. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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