Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2012
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1529 kcal
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Grasa: 39,43g | Prot: 129,34g | Carbh: 201,66g.
Desayuno: Pace Salsa, Smart Balance Omega Non-Stick Cooking Spray, Trader Joe's stone ground white corn tortillas, Eggland's Best large egg, BabyBel light, coffee, water, milk. Almuerzo: grapes, Natural Turkey Jerky, water. Cena: Baked Potato (Peel Eaten), water, filet mignon, Yellow Sweet Corn. Pasa Bocas / Otros: All Bran Buds, Splenda, Strawberries, pineapple, blackberries, Kashi Go Lean cereal, water. más...
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3316 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 25 minutos, Compras - 15 minutos, Conduciendo - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 35 minutos, Durmiendo - 9 horas, Sentado - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Down another, eh? Sa-weeet!
22 jul. 12 por el miembro: ppphhhttt
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