Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2018
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1219 kcal
|
Grasa: 41,25g | Prot: 99,32g | Carbh: 113,99g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Клубника, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Сливочное Масло, Сгущенное Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Домик в деревне Творог 5,5%, Филе Индейки. Cena: Клубника, Оливковое Масло, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Консервированный Тунец, Barilla Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Зеленое Яблоко, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Кофе. más...
|
|
2493 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Abdominales - 10 minutos, Ducharse - 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Trabajo - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|