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I'm still flying without a scale. I ate under goal and met all activity goals...
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1616 kcal
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Grasa: 74,02g | Prot: 135,00g | Carbh: 111,90g.
Desayuno: Margherita Hard Salami, Borden Shredded Cheddar Cheese, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Almuerzo: Kashi GOLEAN Crunch! Honey Almond Flax, Great Value Fat Free Plain Nonfat Yogurt, Blueberries, Driscoll's Strawberries, Great Value Pineapple Chunks. Cena: Kroger Frozen Cut Italian Green Beans, Taco Mayo Soft Taco - Beef, Taco Cabana Crispy Beef Taco, Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten). Pasa Bocas / Otros: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. más...
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peso estable
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Peso Histórico de John10251
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