Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2018
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 55,37g | Prot: 85,28g | Carbh: 131,97g.
Desayuno: Сырный Панкейк, Кофе с Молоком, Сметана, Асто Семга Соленая. Almuerzo: Капуста Тушеная, Картошка Печеная. Cena: Сыр Чечил, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Клубника, Сырники Домашние, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Pasa Bocas / Otros: Черешня, Кофе с Молоком и Сахаром, Dorblu Сыр с Плесенью, Наш Лидер Ядро Грецкого Ореха. más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 40 minutos, Cocinar - 50 minutos, Ducharse - 45 minutos, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Анчоус12
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