Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2018
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1419 kcal
|
Grasa: 75,58g | Prot: 70,15g | Carbh: 119,59g.
Desayuno: Оливковое Масло, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сгущенное Молоко, Агуша Пюре с Кусочками Фруктов Яблоко-Груша. Almuerzo: Капуста Тушеная с Мясом. Cena: Золотой Стандарт Пломбир, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Красные Помидоры, Яйцо, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон. Pasa Bocas / Otros: Сыр Чечил, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Зеленое Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Наш Лидер Ядро Грецкого Ореха, Изюм (без Косточек). más...
|
|
2818 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 9 minutos, Ducharse - 45 minutos, Ver TV - 3 horas, Trabajo - 7 horas, Descansando - 4 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|