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recuperándome poco a poco. Buenos días, comunidad!
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 45,80g | Prot: 108,57g | Carbh: 126,30g.
Desayuno: Président Rulo de Cabra, Lidl Arandanos Congelados, Zespri Kiwi Green, Pechuga de Pavo, Café, Pan de trigo sarraceno. Almuerzo: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Remolacha, Hummus. Cena: Président Rulo de Cabra, Reina Entrehoras, Zespri Kiwi Green, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Cecina. Pasa Bocas / Otros: Pascual Leche Desnatada, Café. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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