Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2018
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1361 kcal
|
Grasa: 64,85g | Prot: 94,40g | Carbh: 101,21g.
Desayuno: ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сливочное Масло, Агуша Пюре с Кусочками Фруктов Яблоко-Груша, Сгущенное Молоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Лактика Творог Мягкий 4,5%. Almuerzo: Лактика Творог Мягкий 4,5%, Сырники Домашние, Капуста Тушеная с Мясом. Cena: Сгущенное Молоко, Эдельвейс Мацун, Амка Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Сыр Чечил. más...
|
|
2483 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 7 horas, Ver TV - 3 horas, Ducharse - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|