Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2018
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1397 kcal
|
Grasa: 69,89g | Prot: 68,00g | Carbh: 125,15g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Асто Семга Соленая, Оливковое Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Авокадо Авокадо, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Сгущенное Молоко, Агуша Пюре с Кусочками Фруктов Яблоко-Груша. Almuerzo: Перекресток Сыр Чечил Спагетти, Сырники Домашние, Домик в деревне Творог 5,5%. Pasa Bocas / Otros: Добрые Съести Шаурма, Кофе с Молоком и Сахаром, Дары Природы Финики Сушеные. más...
|
|
2692 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Cardio - 40 minutos, Ducharse - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Trabajo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|